文 图/秋 枫
元末明初,自从祖师爷张三丰创造了武当太极,就有了太极拳,武当太极是众多太极门派的始祖,经过几百年的演变与发展,随着传统文化的兴起,从而门派众多,最具影响的当属陈氏太极拳。
现在人们生活丰富多采,习练太极拳的也多了起来,一般钟爱陈氏、杨氏、吴氏为多,动作 招式都大同小意,多数人是以站桩和套路健身,有些却以竞赛和走内劲为主,偶尔有人会练太极剑。
在太极拳里 棚捋挤按、採例肘靠、立身中正、含胸拔背 这十六个字,符含着太极拳要领,也是太极的精髓,要把字字弄懂弄通是一门不小的学问,太极出自道教 自然悟性很重要,而悟性更多來自于对太极的执着。
当人们仨仨俩俩步入公园和广场,练一套拳,从起式到整个套路完成,会感到身体得到调理,也疏通了经络,身心得到愉悦,感觉胜过了神仙, 如此太奇妙 无不说是先人超强的智慧。