第一步：确定是否怀孕。两个方法：一、可购早孕试纸自测一下：在房事后的7-10天即可检测，当然时间越长越准确。二、到正规医院作进一步核实。另外，很多因素都有可能造成月经不会准时来，如服用某些药物、环境突然改变、精神紧张、工作压力大、内分泌失调、月经不规律、感冒发烧、情绪异常兴奋、突发事件等，谁也不敢保证你女朋友一定怀上了，要查了以后才知道。
第二步：如果怀孕，建议作无痛人流。适合停经6-10周孕妇，无痛人流使病人在睡眠状态下轻松地完成手术。整个手术过程仅需5-7分钟（不含准备工作），手术后观察半小时无异常情况就可以回家，无须住院。
第三步：人流全过程：一、门诊进行妇科检查：挂号、看医生，进行妇科检查、确定阴道清洁度、子宫体大小、进行妊娠化验，确诊怀孕者在进一步检查、血常规、尿常规、肝功能(奥抗是否阳性)、艾滋病毒化验、心电图检查、B超、 麻醉检查(是否耐受麻醉)、 预约手术。二、手术期、进入手术准备间，脱掉衣服(全裸)穿上手术衣(为患者准备的）、 建立静脉通路、进入手术室、躺在手术台上，两腿分开并固定在支架上、连好心电图、血压计、进行阴道检查，确定子宫位置(前倾或后倾)、进行阴道消毒、注射异丙酚开始麻醉。三、手术后、手术结束擦干外阴血迹、 护士给患者穿上衣服、送回病房休息1小时后回家。四、手术恢复、 回家后要适当活动、不可坐浴、服用三天活血药和消炎药、15天流小量血正常、15天回医院复查、一个月禁止性生活。
第四步：人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
另外，各地医院收费不完全相同（至正规医疗机构，千万不能相信江湖游医），至少要准备人了币1000元。
最后提醒：无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。错误只能有一次，不能有第二次！
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