随着社会的开放，女性人流已经不再隐秘，由于现代人流手术安全性高，风险小，越来越多的女性意外怀孕后采取人流措施，然而风险小并不代表无害，其实，人流对女性的身体健康危害也不小，因此，女性在做完人流手术后的保健工作要慎重，下面十堰友好医院妇科专家就来给您介绍一下人流手术后的保健方法。
一、女性朋友要注意多休息。现阶段，女性和男性一样有自己的事业，属于上班族，因此有些女性在术后就去上班，这是不科学的。女性朋友在人流术后要卧床休息2到3天方可下床活动，并且逐渐增加活动的时间。人流的半个月内最好不要从事重体力劳动和下冷水劳动，如果受了寒落下病根就不好了。这是人流术后保健的重点
二、人流术后保健女性要加强营养。人工流产的术后保健相当于“小月子”女性要多补补，吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，增强自身免疫力，加速受损器官的修复。
三、注意保持外阴清洁，不可性交。我院专家了解到人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需要有所修复，因此这段时间特别需要保持外阴的清洁，卫生巾和内裤都要勤换，半个月以内不要坐浴，以免引起感染。另外，如果您在人流术后过早进行性交，易造成急性子宫内膜炎，因此，女性朋友要控制住自己，一月内严禁房事。
四、做好出血的观察。女性在人流术后阴道出血是正常的，但是如果出血超过一周以上，且伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常表现，就应该会医院找到医生进行进一步的检查，看看是否出现了什么问题。
五、做好避孕的工作。多次的人工流产会给女性朋友带来很多危害，而且容易导致不孕，所以，女性要注意，在和性伴侣同房时做好可靠的避孕工作，不要总是做人流手术，女人承受不起那么多的伤害。
上面就是十堰友好医院妇科专家给您介绍的人流后保健的要点，另外，专家还要提醒您，好好地爱自己，在以后的生活中务必做好避孕工作，以免日后人流继续危害您的身心健康。
